与I、F等元素一样，硒是人体必需的一种营养元素，但摄取过量又会引起硒中毒。因此人体对硒的摄人量既不能少，也不能多，需要保持在一个适量的水平上。人体硒含量水平可用血液、头发和尿液中硒的含量来衡量。适宜的血硒、发硒标准值分别为0.2-0.25ug/ml，0.2-1.0ug/g，尿硒的正常值为0.005ug/ml。和田攻(1985)用硒摄人量、食物含硒量和血硒浓度作为分级指标，将人体硒营养状况分为6个等级(见表1)。
其中最佳适宜的血硒水平是0.1-0.2mg/l，人体需要摄入的硒量是0.04-0.23mg/d，食物硒含量是0.05-0.2mg/kg。有研究证实当血硒达到0.14mg/L时，血浆中的 GSH-Px活性达到平稳，因此认为血硒在 0.14 mg/L水平是较佳状态，排除种族和地区差异研究膳食硒摄人量和血硒水平，发现摄入量在66.4~l69 ug/d，血硒水平为0.146~0.157mg/L，且变化不大；摄人量低于66.4 ug/d或高于169 ug/d，血硒均不稳定。
盛世仁康牌硒加维C胶囊是最新一代水溶性硒产品， 它可以直接溶与水，而我们人体百分之七十左右都是水组成的，有水的地方吸收和利用，所以它吸收率和利用率都非常高，能达到99.9%接近100%的吸收；吸收进去后就直接在血液当中清除自由基和血液垃圾和血锈。对于高血压、高血脂、高血粘的人，只要不是顽固性高血压，服用硒加维C胶囊每天8粒，3个月后就能使患有高血压,高血脂,高血粘平稳下来。
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